meriți să fii surprins
Broccoli si tofu in sos miso

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Ingrediente

300 g g Branza tofu Branza tofu
2 linguri lingura Pasta miso Pasta miso
2 cesti ceasca Supa de legume Supa de legume
1 bucati bucata Ghimbir Ghimbir
400 g g Broccoli Broccoli
2 linguri lingura Ulei de arahide Ulei de arahide

Broccoli si tofu in sos miso

Reteta a fost apreciata

Reteta nu a fost apreciata

Eroare, te rugam sa reincerci.

30 min
(3)

Mod de preparare

Se taie ghimbirul julien. Se pune tofu pe o farfurie pe care s-a asezat un servetel din hartie si se lasa la scurs, timp de cateva minute. Se taie apoi cuburi. Se incinge uleiul de arahide intr-o tigaie mare, la foc mediu. Se adauga ghimbirul si broccoli si se prajeste in tigaie timp de cateva minute, pana cand broccoli capata o nuanta verde deschis.

Se adauga supa, pasta miso (pasta japoneza din soia si orez) si tofu si se lasa la fiert timp de 5 minute, pana cand broccoli se fragezeste si sosul scade.

Sfat: Daca nu gasesti ulei de arahide poti folosi ulei de floarea-soarelui.

Retete similare

Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Salata de ardei copti

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de ardei copti
15 min
(7)
Salata Lidl cu iaurt

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata Lidl cu iaurt
10 min
(7)
Salata vegetariana

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata vegetariana
20 min
(3)
Salata cu nuci si branza cu mucegai

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata cu nuci si branza cu mucegai
10 min
(21)
Salata iceberg cu ardei si rosii

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata iceberg cu ardei si rosii
10 min
(3)
Salata de andive cu branza si nuci

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de andive cu branza si nuci
20 min
(4)
Salata de morcovi cu portocale si susan

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de morcovi cu portocale si susan
20 min
(5)
Salata de castraveti si avocado

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de castraveti si avocado
10 min
(4)
Salata de rosii si castraveti cu branza telemea

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de rosii si castraveti cu branza telemea
10 min
(4)
Salata cu branza si crutoane

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata cu branza si crutoane
30 min
(0)
Salata de garnitura pentru drobul de Paste

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de garnitura pentru drobul de Paste
30 min
(1)
Salata de ciuperci Pleurotus

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de ciuperci Pleurotus
20 min
(13)
Salata calda cu legume verzi si paste din orez, cu sos de nasturel

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata calda cu legume verzi si paste din orez, cu sos de nasturel
30 min
(1)
Salata cu rucola, sfecla si mozzarella

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata cu rucola, sfecla si mozzarella
10 min
(1)
Salata cu ciuperci si varza chinezeasca

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata cu ciuperci si varza chinezeasca
60 min
(1)