bucataria.lidl.ro

spre cautare
spre navigarea principala
spre navigare
spre continut

meriți să fii surprins

Salata de broccoli si conopida

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de broccoli si conopida

Reteta a fost apreciata

Reteta nu a fost apreciata

Eroare, te rugam sa reincerci.

15 min

(243)

Mod de preparare

Pasul 1

Spala legumele si marul. Taie cotoarele mai groase ale buchetelelor de conopida si broccoli. Taie ardeiul in bucati, indeparteaza nervurile si semintele. Taie marul in bucati.

Pune conopida, broccoli, ardeiul si marul in blender. Mixeaza cateva secunde pe functia pulse sau cea mai mica viteza, pana sunt bine maruntite.

Pas 1 - Salata de broccoli si conopida

Pasul 2

Separat, pregateste dressingul. Pune intr-un borcanel uleiul, siropul de artar, otetul, sare si piper.

Inchide borcanelul etans si scutura-l pana ai un sos.

Pas 1 - Salata de broccoli si conopida

Pasul 3

Toarna sosul peste salata. Adauga si samburii de pin. Amesteca foarte bine, da la rece minim 3-4 minute inainte de servire.

Salata de broccoli si conopida este gata. Enjoy!

Pas 3 - Salata de broccoli si conopida

Tot ce trebuie sa stii despre reteta: In salata mai poti adauga mar, care e super crocant si da o nota dulce-acrisoara, ardei gras rosu extra crocant, samburi de pin sau alte seminte (floarea soarelui, dovleac) si un dressing delicios de ulei de masline, mustar si sirop de artar / sirop de agave sau miere. Salata se pastreaza foarte bine la frigider 3 - 4 zile.

Aceasta reteta este recomandata de Teo Rogobete.

2 oferte

Ardei gras roșu

Ardei gras roșu

Ardei gras roșu

05.06 - 11.06

-23%

16,99

12,99Lei

Mere roșii

12.06 - 18.06

-30%

3,99

2,79Lei

Salata de broccoli si conopida

15 min

Salata de broccoli si conopida

Ingrediente

Broccoli

200 g

Conopida

200 g

Ardei gras rosu

150 g

Mar (rosu)

1 bucata

Ulei de masline extravirgin

30 ml

Otet de mere

1 lingura

Sirop de artar

1 lingura

Mustar

1 lingura

Sare

Piper

Muguri de pin

50 g

Pas 1 - Salata de broccoli si conopida

5 min

Pasul 1

Pas 1 - Salata de broccoli si conopida

Spala legumele si marul. Taie cotoarele mai groase ale buchetelelor de conopida si broccoli. Taie ardeiul in bucati, indeparteaza nervurile si semintele. Taie marul in bucati.

Pune conopida, broccoli, ardeiul si marul in blender. Mixeaza cateva secunde pe functia pulse sau cea mai mica viteza, pana sunt bine maruntite.

Broccoli: 200 g

Conopida: 200 g

Ardei gras rosu: 150 g

Mar (rosu): 1 bucata

Pas 1 - Salata de broccoli si conopida

5 min

Pasul 2

Pas 2 - Salata de broccoli si conopida

Separat, pregateste dressingul. Pune intr-un borcanel uleiul, siropul de artar, otetul, sare si piper.

Inchide borcanelul etans si scutura-l pana ai un sos.

Ulei de masline extravirgin: 30 ml

Otet de mere: 1 lingura

Sirop de artar: 1 lingura

Mustar: 1 lingura

Sare

Piper

Pas 3 - Salata de broccoli si conopida

5 min

Pasul 3

Pas 3 - Salata de broccoli si conopida

Toarna sosul peste salata. Adauga si samburii de pin. Amesteca foarte bine, da la rece minim 3-4 minute inainte de servire.

Salata de broccoli si conopida este gata. Enjoy!

Muguri de pin: 50 g

Salata de broccoli si conopida

Feedback

Cum ti-a placut sa gatesti cu noi?

1

2

3

Tags

Aperitive si minuturi Snack-uri Startere Garnituri Retete cu legume Salate De post Vegan Vegetarian Sanatos Vara Studenti Gata in 30 de minute

Retete similare

Teo's Kitchen

Ton cu porumb si maioneza

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Ton cu porumb si maioneza

15 min

(55)

Teo's Kitchen

Salata de varza murata

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de varza murata

15 min

(12)

Teo's Kitchen

Snack de ardei cu crema de telemea

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Snack de ardei cu crema de telemea

30 min

(267)

Salata de ton in ardei gras galben

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de ton in ardei gras galben

10 min

(19)

Teo's Kitchen

Salata de toamna cu quinoa

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de toamna cu quinoa

30 min

(26)

Broccoli si tofu in sos miso

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Broccoli si tofu in sos miso

30 min

(8)

Salata vegetariana cu tofu

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata vegetariana cu tofu

15 min

(17)

Salata de castraveti si avocado

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de castraveti si avocado

10 min

(12)

Bruschette cu salata de vinete si rosii

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Bruschette cu salata de vinete si rosii

10 min

(62)

Teo's Kitchen

Salata de ardei copti

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de ardei copti

15 min

(14)

Teo's Kitchen

Salata cu rosii uscate

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata cu rosii uscate

10 min

(5)

Salata cu branza si crutoane

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata cu branza si crutoane

30 min

(1)

Salata de ciuperci Pleurotus

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de ciuperci Pleurotus

20 min

(28)

Salata iceberg cu ardei si rosii

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata iceberg cu ardei si rosii

10 min

(5)

Salata de andive cu branza si nuci

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de andive cu branza si nuci

20 min

(6)

Salata de morcovi cu portocale si susan

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de morcovi cu portocale si susan

20 min

(20)

Salata Lidl cu iaurt

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata Lidl cu iaurt

10 min

(19)

Salata vegetariana

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata vegetariana

20 min

(11)

Varza de Bruxelles cu lamaie si parmezan

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Varza de Bruxelles cu lamaie si parmezan

30 min

(31)

Salata cu rucola, sfecla si mozzarella

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata cu rucola, sfecla si mozzarella

10 min

(8)

Salata de telina cu sos de maioneza

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de telina cu sos de maioneza

15 min

(8)

Salata de rosii si castraveti cu branza telemea

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de rosii si castraveti cu branza telemea

10 min

(18)

Salata aperitiv caprese cu prosciutto si rucola

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata aperitiv caprese cu prosciutto si rucola

10 min

(7)

Salata de sfecla rosie, portocala si cartofi dulci

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de sfecla rosie, portocala si cartofi dulci

20 min

(22)

Salata de pepene galben cu avocado si mozzarella

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de pepene galben cu avocado si mozzarella

15 min

(7)