meriți să fii surprins
Mic dejun copios

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Ingrediente

1 lingurite lingurita Ulei de masline Ulei de masline
1 catei catel Usturoi Usturoi
1 bucati bucata Ardei capia Ardei capia
100 g g Baby spanac Baby spanac
200 g g Rosii cherry Rosii cherry
150 g g Rosii pasate Rosii pasate
0,5 lingurite lingurita Chimen Chimen
(macinat)
1 lingurite lingurita Oregano Oregano
4 bucati bucata Sare de mare Sare de mare
(dupa gust)

dressing

250 g g Iaurt Iaurt
0,5 bucati bucata Zeama de lamaie Zeama de lamaie
(lamaie)
1 lingurite lingurita Patrunjel Patrunjel
(proaspat)

Mic dejun copios

Reteta a fost apreciata

Reteta nu a fost apreciata

Eroare, te rugam sa reincerci.

35 min
(39)

Mod de preparare

Puneti intr-o tigaie, o lingurita de ulei si usturoiul si lasati-l cateva minute. Apoi il scoateti si adaugati ardeiul capia. Dupa ce se inmoaie, adaugati si baby spanacul si lasati-l si pe el pana se inmoaie. Adaugati si rosiile cherry, passata, chimenul macinat, oregano si sare. Puneti un capac si mai lasati inca 10 minute pana se ingroasa.

Pregatiti 4 oua pe care le spargeti in preparatul pregatit mai devreme (cat este inca pe foc). Mai gatiti inca 8-10 minute sau pana cand se fac ouale.

Pregatiti si dressing-ul din iaurt light cu 0,1% grasime, zeama de lamaie si patrunjel. Puneti totul intr-un bol si amestecati.

Serviti cu paine prajita si cu dressing-ul de iaurt.

Retete similare

Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Toast pentru micul dejun

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Toast pentru micul dejun
10 min
(10)
Chef Florin Dumitrescu
Chef Florin Dumitrescu
Mic dejun normand

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Mic dejun normand
45 min
(1)
Omleta si somon afumat

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Omleta si somon afumat
30 min
(1)
Fursecuri cu mere si fulgi de ovaz

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Fursecuri cu mere si fulgi de ovaz
30 min
(14)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Toast cu omleta

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Toast cu omleta
30 min
(14)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Salata de oua cu iaurt

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata de oua cu iaurt
30 min
(18)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Rulouri toast cu ciocolata

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Rulouri toast cu ciocolata
15 min
(11)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Briose cu fistic

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Briose cu fistic
45 min
(19)
UN PRINT FRESH!

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

UN PRINT FRESH!
10 min
(1)
Briose cu somon si cartofi

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Briose cu somon si cartofi
30 min
(3)
Granola gustoasa si usoara

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Granola gustoasa si usoara
40 min
(2)
Sandvici cu sunca afumata si rucola

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Sandvici cu sunca afumata si rucola
10 min
(2)
Sandvici cu sunca afumata si mozzarella

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Sandvici cu sunca afumata si mozzarella
10 min
(1)
Sandvici montan

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Sandvici montan
10 min
(0)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Pancakes cu iaurt si afine

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Pancakes cu iaurt si afine
30 min
(19)