meriți să fii surprins
Frittata cu ciuperci de padure si spanac

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Reteta propusa de Teo Rogobete.

Ingrediente

8 bucati bucata Oua Ou
Sare de mare Sare de mare
(dupa gust)
Piper negru Piper negru
(dupa gust)
2 lingurite lingurita Ulei de floarea-soarelui Ulei de floarea-soarelui
200 g g Ciuperci Ciuperci
(de padure)
50 g g Baby spanac Baby spanac
50 g g Salam italian Salam italian
100 g g Branza Cheddar Branza Cheddar

Frittata cu ciuperci de padure si spanac

Reteta a fost apreciata

Reteta nu a fost apreciata

Eroare, te rugam sa reincerci.

0:30 min
(7)

Mod de preparare

Pentru o frittata cat mai pufoasa, trebuie sa batem foarte bine ouale cu telul, furculita sau mixerul. Cu cat incorporam mai mult aer in amestecul de oua, cu atat frittata va iesi mai pufoasa. Tigaia pe care o folosim trebuie sa fie una pe care sa o putem introduce ulterior si la cuptor, deci trebuie sa avem grija la manerul tigaii, da?

Batem ouale foarte bine, cu sare si piper dupa gust. Intr-o tigaie punem ciupercile congelate si le lasam la foc mic, pana scade tot lichidul. Adaugam uleiul si calim ciupercile pana sunt moi. Punem spanacul si mai tragem la tigaie 1 minut. Optional, o data cu spanacul, putem pune si 2 catei de usturoi trecuti prin presa. Cand spanacul e moale, turnam deasupra ouale batute.

Aranjam feliile de salam si cubuletele de Cheddar. Puteti pune si branza data pe razatoare, felii de sunca sau puteti omite de tot mezelurile, in functie de preferintele voastre.

Nu ne ramane decat sa dam frittata la cuptor. Incingem cuptorul la 200°C si coacem omleta 10-12 minute sau pana e frumos rumenita si se desprinde usor de pe marginea tigaii.

Este un mic dejun satios, care ne-a bucurat pe toti si ne-a dat energia necesara unei noi zile de munca si scoala. Pofta buna!

Aceasta reteta este recomandata de Teo Rogobete.

Retete similare

Frittata cu somon si branza

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Frittata cu somon si branza
0:45 min
(4)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Frittata cu orez

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Frittata cu orez
1:00 h
(6)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Salata cu ton si avocado

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Salata cu ton si avocado
0:30 min
(272)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Pancakes cu bacon

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Pancakes cu bacon
0:30 min
(92)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Terci de ovaz

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Terci de ovaz
0:30 min
(14)
Sandwich cu oua, sunca si avocado

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Sandwich cu oua, sunca si avocado
0:15 min
(2)
Smoothie bowl cu zmeura

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Smoothie bowl cu zmeura
0:15 min
(3)
Musli cu fructe de padure

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Musli cu fructe de padure
0:30 min
(2)
Sandvici cu sunca si cascaval

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Sandvici cu sunca si cascaval
0:10 min
(2)
Sendvis cu sunca presata si rosii uscate

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Sendvis cu sunca presata si rosii uscate
0:15 min
(0)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Vafe sarate pentru micul dejun

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Vafe sarate pentru micul dejun
0:30 min
(36)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Pancakes cu iaurt si afine

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Pancakes cu iaurt si afine
0:30 min
(19)
Clafoutis cu rosii si cu mozzarella

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Clafoutis cu rosii si cu mozzarella
1:00 h
(3)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Pancakes cu quark

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Pancakes cu quark
0:30 min
(13)
Teo's Kitchen
Teo's Kitchen
Tortilla pentru mic dejun

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Tortilla pentru mic dejun
0:15 min
(7)