meriți să fii surprins
Bol pentru mic dejun cu fructe

Aceasta reteta a fost adaugata la favorite.

Arata favorite

Aceasta reteta a fost eliminata de la favorite.

Arata favorite

Eroare. Te rugam sa reincerci.

Ingrediente

600 g g Iaurt Iaurt
100 g g Fulgi de ovaz Fulgi de ovaz
(fini)
60 g g Fulgi de nuca de cocos Fulgi de nuca de cocos
2 linguri lingura Seminte de chia Seminte de chia
80 g g Nuci pecan Nuci pecan
1 caserole caserola Afine Afine
1 caserole caserola Mure Mure
6 bucati bucata Kumquat Kumquat
2 bucati bucata Mandarine Mandarina
0,5 bucati bucata Mango Mango
1 legaturi legatura Menta Menta

Bol pentru mic dejun cu fructe

Reteta a fost apreciata

Reteta nu a fost apreciata

Eroare, te rugam sa reincerci.

15 min
(25)

Mod de preparare

Curata mandarinele si taie-le in segmente. Spala si feliaza kumquats. Curata si taie mango in cubulete. Spala murele, afinele si menta.

Distribuie iaurtul in boluri si decoreaza-le cu topping-urile de mai sus, asezandu-le in forma de spirala.

Pofta buna!