« Inapoi

Mic dejun copios

Mic Dejun

Apreciaza Adauga la favorite

Reteta a fost adaugata la favorite!

Reteta este deja adaugata la favorite!

main.favorite.cookies.disabled

35 Min.
(15)
Durată
Dificultate
15 Aprecieri
Mic dejun copios
Printeaza Trimite pe email

Reteta a fost adaugata la favorite!

Reteta este deja adaugata la favorite!

main.favorite.cookies.disabled

Mod de preparare

Timp de gatire: 35 Min.

Puneti intr-o tigaie, o lingurita de ulei si usturoiul si lasati-l cateva minute. Apoi il scoateti si adaugati ardeiul capia. Dupa ce se inmoaie, adaugati si baby spanacul si lasati-l si pe el pana se inmoaie. Adaugati si rosiile cherry, passata, chimenul macinat, oregano si sare. Puneti un capac si mai lasati inca 10 minute pana se ingroasa.

Pregatiti 4 oua pe care le spargeti in preparatul pregatit mai devreme (cat este inca pe foc). Mai gatiti inca 8-10 minute sau pana cand se fac ouale.

Pregatiti si dressing-ul din iaurt light cu 0,1% grasime, zeama de lamaie si patrunjel. Puneti totul intr-un bol si amestecati.

Serviti cu paine prajita si cu dressing-ul de iaurt.